5 Tips Peremajaan Kulit Pascapersalinan

Setelah melahirkan, sebagian besar ibu baru terlalu sibuk mengurus bayinya sehingga lupa merawat dirinya sendiri. Pada saat mereka menyadari bahwa sudah waktunya untuk melakukan perawatan diri, beberapa masalah kulit mungkin sudah tidak dapat dikendalikan lagi. Inilah sebabnya Mengapa ketiak menjadi gelap saat hamil? Dan mengapa mencegah selalu lebih baik daripada harus mengobatinya setelah kejadian terjadi.

Apa saja masalah kulit pasca melahirkan yang khas pada ibu baru?

Kulit kering

Selama dua hingga tiga minggu pertama setelah melahirkan, kulit ibu mungkin terasa lebih kering dari biasanya akibat hilangnya cairan yang tertahan selama kehamilan. Edema mungkin tampak berkurang, namun masih ada beberapa masalah kulit berikutnya, seperti kulit dehidrasi. Tanda-tanda awal kulit dehidrasi bisa Anda deteksi dari bibir kering dan terkelupas, mulut kering, dan kulit kering. Rambut juga bisa menjadi rapuh dan mudah patah, ditambah lagi produksi ASI yang relatif rendah.

Kulit menjadi gelap di banyak area tubuh 

Selama kehamilan, dua dari lima wanita mengalami timbulnya bintik hitam di banyak area tubuh, seperti leher, ketiak, paha, puting susu dan kulit sekitarnya, serta area genital. Ada juga kemungkinan melasma, bintik-bintik, noda hitam, dan lingkaran hitam. Semua ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon seks wanita selama kehamilan yang dapat menggelapkan area kulit tertentu. Setelah bayi lahir, area gelap tersebut tetap sama; diperlukan waktu setidaknya tiga hingga enam bulan hingga tampak lebih cerah secara alami. 

Kulit sensitif

Tingkat beberapa hormon meningkat selama kehamilan. Itulah mengapa jerawat meradang dan ruam alergi sering kali lebih sering terjadi dari biasanya. Kulit juga menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya melasma dan bintik-bintik.

5 Tips Perawatan Kulit Pascapersalinan

1. Hindari terkena sinar matahari langsung jika memungkinkan karena mengandung sinar UVA (yang merusak kolagen sehingga menyebabkan kulit menjadi lapuk), dan sinar UVB (yang menyebabkan melasma, bintik-bintik, flek hitam, dan terbakar sinar matahari). Jika harus keluar rumah, pastikan Anda mengaplikasikan Pemutih Ketiak Dan Pemutih Selangkangan Terbaik Tahun 2023 dan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan Tingkat Perlindungan terhadap sinar UVA (PA) lebih tinggi dari 3+.

2.​Minumlah setidaknya dua liter air per hari untuk mengkompensasi kehilangan air guna mengembalikan keseimbangan kelembapan pada kulit Anda.

3. Tidurlah lebih awal. Sebaiknya tidur sebelum jam 10 malam agar tubuh Anda dapat memperbaiki dirinya sendiri sepenuhnya karena tubuh Anda mengeluarkan hormon pertumbuhan dari jam 10 malam hingga jam 2 pagi, yang memperbaiki kulit Anda saat tidur.

4. Makanlah berbagai buah dan sayuran berwarna serta kelima kelompok makanan untuk memberi tubuh Anda semua nutrisi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk pemulihan kesehatan.

5. Pilih produk perawatan kulit yang terbuat dari bahan-bahan alami yang aman dan mengandung nutrisi kulit, serta gunakan formula bebas iritasi untuk menjamin kesehatan kulit.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Proudly powered by WordPress | Theme : News Elementor by BlazeThemes